Avete paura di rimanere in compagnia dei vostri pensieri? vi sentite oppressi dalla routine quotidiana e non riuscite ad avere del tempo per voi stessi? avvertite angoscia e siete ossessionati da un pensiero? insoddisfazione e stanchezza mentale sono i vostri compagni fedeli? I vostri percorsi mentali sono tortuosi e le risposte ai vostri interrogativi non si presentano? Le possibili soluzioni ai quesiti suddetti sono tante ( eccone alcuni), ovvero: negare il problema, rimuginarlo o procrastinarlo, non dare alcun ascolto al vostro vissuto interiore, compiangervi, lamentarvi, oppure scegliere di rivolgervi ad uno specialista che vi aiuti e vi sostenga in un cambiamento aspirato, pensato ma che non riuscite ad agire. Fermo restando di quale sarà la vostra decisione, il prerequisito di qualsiasi cambiamento auspicato è accettare ciò che si vuole trasformare. Non esiste accettazione senza trasf...
Blog di Giuseppina Beatrice Scavuzzo su psicologia , crescita personale, consapevolezza digitale.